B ij de Hot stone massage maak ik gebruik van verwarmde basaltstenen. Deze stenen houden de opgenomen warmte langer vast dan andere soorten stenen. Na het aanbrengen van de olie masseer ik het lichaam met de warme stenen (Hot Stones) door middel van verschillende soorten strijkingen. Tijdens de Hot Stone massage blijven de stenen op een aantal plekken langer liggen, zoals bijvoorbeeld de rug, is de inwerking dieper. Door de warmte dringt het effect van de masserende bewegingen diep door in de spieren. Hierdoor worden afvalstoffen makkelijker afgevoerd, organen gestimuleerd en de balans in het lichaam vergroot. De warmte heeft een hele prettige sensatie, wat het bewustzijn van het hele lichaam vergroot. Door ons drukke leven hebben we vaak de neiging te veel vanuit ons hoofd te “leven”, waardoor we ons minder bewust zijn van hoe we ons lichamelijk voelen. De Hot Stone’s brengen ons weer meer “in” ons lichaam en daarmee tot onszelf. Vooral tijdens koudere periodes doet de ervaring van de warme aanrakingen van de stenen goed. De warmte van de Hot Stone massage voelt comfortabel, stimuleert het functioneren van de huid en verbeterd de bloedsomloop.

Bij een Hot Stone massage van 30 minuten wordt alleen de achterzijde van het lichaam met de verwarmde stenen gemasseerd.

Bij een 60 minuten durende massage wordt zowel de voor- als de achterzijde van het lichaam met de verwarmde stenen gemasseerd.

Bij een 90 minuten durende massage wordt de 60 minuten durende massage uitgebreid met een handmatige, ontspannende hoofd- en/of voetmassage.

Let op: Er wordt gezegd dat een Hot stone massage is niet geschikt als er sprake is van ontstekingen, besmettelijke huidaandoeningen, psoriasis, trombose, kanker, koorts, extreme vermoeidheid. Ook niet als u op het moment van behandeling onder invloed bent van: pijnstillers, antidepressiva, antibiotica, ontstekingsremmers, prednison, alcohol of drugs. Doordat het lichaam gestimuleerd wordt stoffen af te voeren kan de combinatie van het bovenstaande er voor zorgen dat mensen zich na de behandeling minder prettig voelen.